Circuit Training Assistant

Получить форму или улучшить свой уровень пригодности в частную жизнь вашего дома с Circuit Training Assistant. Приложение включает в себя библиотеку следовать вдоль тренировок, основанных на высокой интенсивности обучения (Circuit HICT).Возвращайся естественную способность вашего организма двигаться или улучшения качества движения с исключительными "перезагрузками" тренировок из системы "Original Сила" Тим Андерсон и Джефф Нойперт Мастер СФГ SFG.
Для разнообразия, приложение включает в себя схему нескольких форматах: Interval Training (HIIT, Табата), каждую минуту на минуту (emom) для времени и больше раундов, как это возможно, чтобы дать в установленный срок. Тренировок основаны на заранее определенный набор видео проиллюстрирована упражнений веса тела или гири упражнений.
Для начинающих или оживленных из вас, короткие и интенсивные тренировки позволяют включить упражнения в свой ежедневный график и получить больше возможностей для поддержания в течение длительного периода. Более продвинутые пользователи могут создавать свои собственные тренировки с помощью встроенных упражнений или с помощью пользовательских единиц.